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改变命运:从改变睡眠习惯开始

改变命运,从拒绝玩手机开始

【改变命运:从改变睡眠习惯开始】

超过11点到凌晨1点为子,凌晨1-3点之前为丑。

中医里面讲子丑为胆肝经最旺的时候。西医里面讲子丑为分泌胆汁和排毒的时间。

命理学里面讲子丑两个时辰为“天地之始”,是十二地支的头两个时辰,天开于子,地辟于丑;人生于寅。

因此,这三个时辰是古人养生必须要睡觉的。符合天、地、人的规则。

只有从睡觉开始起,遵循天时、地利、人和的规则,这才是改变命运之根本。

哪怕你现在很成功,真正的成功不是一时的成功,而是长期的成功。

而顺应天时才能长久。

哪怕你现在失败,真正的奋斗是有身体才能去奋斗,身体是奋斗的本钱。

身体是1,其他一切都是后面的0。

改变命运,先要有好身体。好身体,先从改变睡眠习惯开始。

珍重,改变。

——杨易德在此写给自己,敦促自己;也分享给其他人。

夜猫子们,加油!一定要去改变。

 

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  • 作者介绍:杨易德道长,1989年生于湖北黄冈,为攀越易道高峰,日攻夜读;于大量实战下参悟易道。又在寻访民间高人十几年间,吸纳了百家所长,致精通多门术数,并有大量的独家心得公开著文分享,达千余篇。入道后,主修道法符箓,获得了完整的独门道法传承,并已成功为大量善信治病禳灾。现遵从师训,以济度阴阳为宗旨;行道法,攻五术,以术悟道,籍术弘道。
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网友留言

  1. 木炎回复
    2015/09/21 19:04:13

    我也是夜猫子,我也要改变。我们一起加油!!

  2. Acina123回复
    2015/09/21 21:30:02

    ,,,博主应该把这篇打印出来放大10倍挂墙上

  3. fa回复
    2016/04/10 13:49:58

    易德先生需要加油啊 言传身教哟

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